Плавательный бассейн и плавание обязательный фактор надежного здоровья
Плавательный бассейн и плавание еще с далекого прошлого было подмечено человечеством в качестве чудодейственного средства укрепляющего здоровье человека. Подтверждается этот факт древнейшими рукописями, касающиеся обучения членов царской семьи плаванию. Древние Греки хорошо знали цену плавания, всячески стараясь находить возможность заниматься им и сделать крепким тело и душу.
Вода привычная стихия для человека, ведь состоим мы из воды на 90% в младенчестве, и 60% а может и меньше к старости. Эта среда для плода в материнской утробе привычна и безопасна для человечка.
Древние люди были, конечно же, правы, ибо бассейн и плавание в целом трудно недооценить. Но, как и во всем присутствует две стороны, два противоположных аргумента – за и против, сегодня обсуждаемая тема не является исключением из правил, о чем и будем говорить дальше – о пользе и возможном вреде для организма.
Стандартными размерами длины плавательного бассейна являются 25 и 50 м. Вода нагрева6ется в них в среднем до 25 — 26 С. А воду в них очищают с применением хлора, исключительны случаи применения для этих целей в публичных бассейнах приспособлений, работающих на озоне. Однако, известно, что правила не без исключения и мы, выбрав сферой предпринимательской деятельности данную отрасль, включили в ассортимент продукции резервуары из стекловолокна, пластика размерами от 2.5 до 12 метров, а при наличии индивидуального заказа и больших размеров. Только пожелайте и готовый плавательный бассейн в нашем широком ассортименте удовлетворит ваш вкус и фантазию. Мы так же предоставляем услуги строительства бетонных бассейнов любой конфигурации для загородного дома, и не только.
В чем выражается положительная сторона занятий купанием?
Многие не раз читали и слышали об огромном значении плавания для общего здоровья человека, не так ли? Но, знают ли многие из тех, в чем именно это выражается и что плаванием оказывается благоприятное влияние на психическое и эмоциональное здоровье человека. Вода способна расслаблять тело, успокаивать напряженное эмоциональное состояние, возвращать человеку здоровое питание и ночной сон. Плавательные занятия усиливают нервную систему, возвращая ощущение покоя и соразмерности. Расслабление же приводит к улучшенной работе нервных окончаний.
Пловцу приходится применять силовые движения, к которым причастны практически все мышечные группы. На человеческую костную ткань и мышцы опорно–двигательного аппарата оказывается так же укрепляющее воздействие, , сохраняя положительный баланс нагрузки. В процессе плавания на суставы приходится минимальная доза нагрузки, что приводит к формированию великолепной осанки и развитию выносливости организма.
Плавание в бассейне благодатно для здоровья, насыщая организм энергией. В воде пловец само собой применяет технику, присущей дыхательной гимнастике, так мощно влияющих на проветривание легких и постепенное увеличение их объема. В результате чего в организм, разумеется, поступает больше кислорода. Все внутренние процессы жизнедеятельности организма, в частности метаболизм протекают в усиленном ритме, а это в свою очередь расходует подкожные жировые отложения и вызывает хорошую работу пищеварительной системы. Кроме того в процессы включаются сердечные мышцы.
Плавательный бассейн и плавание, несомненно, стоит на службе сердечно сосудистой системы, усиливая мощность сердца, определяющаяся количеством крови выталкиваемого за один цикл сокращения.