Плавальний басейн та плавання обов’язковий фактор надійного здоров’я
Плавальний басейн і плавання ще з далекого минулого було помічене людством як чудодійний засіб, що зміцнює здоров’я людини. Підтверджується цей факт найдавнішими рукописами щодо навчання членів царської сім’ї плаванню. Стародавні Греки добре знали ціну плавання, всіляко намагаючись знаходити можливість займатися ним і зробити міцним тіло та душу.
Вода звична стихія для людини, адже ми складається з води на 90% у дитинстві, і 60% а може і менше до старості. Це середовище для плоду в материнській утробі звичне і безпечне для чоловічка.
Стародавні люди були, звичайно ж, праві, бо басейн і плавання в цілому важко недооцінити. Але, як і у всьому присутні дві сторони, два протилежні аргументи – за і проти, сьогодні обговорювана тема не є винятком із правил, про що й говоритимемо далі – про користь і можливу шкоду для організму.
Стандартними розмірами довжини плавального басейну є 25 і 50 м. Вода нагрівається в них в середньому до 25 – 26 С. А воду в них очищають із застосуванням хлору, виняткові випадки застосування для цих цілей у публічних басейнах пристроїв, що працюють на озоні. Однак, відомо, що правила не без винятку і ми, обравши сферою підприємницької діяльності цю галузь, включили до асортименту продукції резервуари зі скловолокна, пластику розмірами від 2.5 до 12 метрів, а за наявності індивідуального замовлення та великих розмірів. Тільки побажайте і готовий басейн у нашому широкому асортименті задовольнить ваш смак і фантазію. Ми також надаємо послуги з будівництва бетонних басейнів будь-якої конфігурації для заміського будинку, і не тільки.
У чому виражається позитивна сторона занять купанням?
Багато хто не раз читав і чув про величезне значення плавання для загального здоров’я людини, чи не так? Але, чи багато хто з тих, у чому саме це виражається і що плаванням виявляється сприятливий вплив на психічне та емоційне здоров’я людини. Вода здатна розслаблювати тіло, заспокоювати напружений емоційний стан, повертати людині здорове харчування та нічний сон. Плавальні заняття посилюють нервову систему, повертаючи відчуття спокою та пропорційності. Розслаблення ж призводить до покращеної роботи нервових закінчень.
Плавцю доводиться застосовувати силові рухи, яких причетні практично всі м’язові групи. На людську кісткову тканину і м’язи опорно-рухового апарату виявляється так само зміцнюючий вплив, зберігаючи позитивний баланс навантаження. У процесі плавання на суглоби припадає мінімальна доза навантаження, що призводить до формування чудової постави та розвитку витривалості організму.
Плавання в басейні благодатне здоров’ю, насичуючи організм енергією. У воді плавець само собою застосовує техніку, властиву дихальній гімнастиці, що так сильно впливає на провітрювання легень і поступове збільшення їх обсягу. Внаслідок чого в організм, зрозуміло, надходить більше кисню. Усі внутрішні процеси життєдіяльності організму, зокрема метаболізм протікають у посиленому ритмі, але це своєю чергою витрачає підшкірні жирові відкладення і викликає хорошу роботу травної системи. Крім того, у процеси включаються серцеві м’язи.
Плавальний басейн і плавання, безсумнівно, стоїть на службі серцево-судинної системи, посилюючи потужність серця, що визначається кількістю крові, що виштовхується за один цикл скорочення.